いつもニュートライズ製品をご愛用くださっていて、ありがとうございます。
体調の良さもご体感くださっていたようで良かったです。

さて、お腹を壊してしまったとのこと。
春のこの季節は寒暖差なども影響して、自律神経バランスも乱れやすいです。

知らず知らずのうちにお疲れが溜まったりしていたのかもしれませんね。
消化吸収の力も少し低下しているかもしれません。

📍下痢が続く時のサプリメントの対応の仕方

1. 一旦、量を半分に減らしてみる
　→ 例えば、朝・夜だけにする、または1日1回にして様子を見るなど。

2. サプリの種類を減らす場合は、鉄または亜鉛から一時的に外すのがおすすめ
　→ どちらもお腹が不調の時には、刺激になりやすいので、下痢が治まるか確認しやすいです。

3. 水分補給と食事に注意
　→ 下痢が続くとミネラルや水分が失われるので、具だくさん味噌汁なども良いですね。
ビタミーナは、そのまま継続されてはいかがでしょうか？

4. 便の状態が明らかに異常（黒い、血が混じる、水様便が数日以上）な場合は、受診をおすすめします。

体調が良かったからこそ、今の状態が気になりますよね。
サプリの調整で元の調子に戻る可能性も十分あります。

お腹に負担となりやすい、小麦粉、乳製品はできるだけ控えて下さいね。