-FAQ-
たまごを1日5〜6個食べても特にデメリットはありませんか?
コレステロールについては問題ないと理解しています。
やはり卵の頻回摂取のデメリットは、遅延型アレルギーの抗体が上がりやすいことだと思います。
もちろん家族性のコレステロール血症などの遺伝的なものがあれば、容易にコレステロールも上がります。
たくさん食べても全く問題ない方もいらっしゃるとは思いますが…
やはりタンパク質はローテーションを考慮する方が良いですね。
同じタンパク質ばかりですと、抗体価が上がりやすいです。
特に卵白に反応が高くなることが多いです。
腸管を悪くすると、栄養の消化と吸収を妨げますので、注意が必要です。