2週間実践したダイエットの仕方をもう少し詳細に教えていただきたいです。

性別、年齢、体重、体脂肪
どの程度のダイエットが目標でしょうか？

朝、昼、晩の食事の仕方
サプリメントの摂取状況
運動の有無など

お知らせください。