お子様のコレステロール値が高めとのこと、ご心配なお気持ち、よくわかります。遺伝的な要素（家族性高コレステロール血症）の可能性も含め、慎重な対応が大切ですね。

スタチン製剤以外での対応をご希望とのことですので、分子栄養学の視点から、根本的に改善を目指す方法をご紹介したいと思います。

MSS様の医療機関専売品もお使いとのこと。
しっかり栄養療法に取り組んでくださっていますね。

すでにオーソサプリの魚油のサプリを取り入れていらっしゃるのは、とても良い選択です。

分子栄養学の視点で高コレステロールを改善しやすいサプリメントを示します。

🧴コレステロール改善に役立つサプリ

1. オメガ3脂肪酸（EPA・DHA）

・効果：LDLコレステロールを下げ、HDLを上げる。炎症を抑える。

2. ナイアシンアミド（ビタミンB3）

効果：LDLを下げ、HDLを上げる。脂質代謝を整える。
補足:ナイアシンフラッシュ（血管拡張や紅潮）を避けるためにはナイアシンアミドを使うと良いです。

3. ビタミンB群（ビタミンB1・B2・B6・B12・葉酸など）

・効果：脂質代謝のサポートや肝機能の強化に役立つ。
補足：単体でなく「B群全体」で摂取するのが効果的。
ニュートライズのビタミンBで👌です。
タイムリリース加工で血中濃度の維持、持続性が図れます。

4. タウリン

・効果：胆汁の分泌を促進し、コレステロール排出を助ける。
補足：肝機能をサポートし、魚介類にも豊富に含まれます。

5. 食物繊維（イヌリン、アカシアファイバーなど）

・効果：腸内でのコレステロールの再吸収を抑える。
補足：便秘改善や腸内環境のサポートにも有効。食物繊維をしっかり取り、便秘をしないようにすることがコレステロール低下に役立ちます。

✅食事面の改善ポイント

脂質制限よりも、「質と組み合わせの見直し」が大切です。

◆積極的に摂りたいもの：

• 🥬緑の葉野菜（葉酸、マグネシウム補給）
• 🐟青魚（EPA・DHA）
• 🍳良質なタンパク質（魚介類、脂肪の少ない部位の肉、大豆）
  ※遺伝的にコレステロールが高い体質でしたら、卵の摂取は少し控えめが良いです。
• 🌰ナッツ（くるみ、アーモンド）※酸化しにくいもの
• 🧄玉ねぎ・にんにく（アリシンで脂質代謝促進）
• 🍄きのこ類・海藻類（食物繊維）

◆控えたいもの：もうすでに控えてくださっていると思うのですが…

• 🍞小麦製品（炎症・インスリン抵抗性の悪化）
• 🍰精製糖質（スイーツ、清涼飲料水）
• 🍟トランス脂肪酸（市販スナック、加工食品）
• 🧈過剰な飽和脂肪（バター・クリームの過剰摂取）

📍血液検査の活用

すでに栄養療法の医療機関におかかりだと思います。

コレステロールの数値だけでなく、以下の項目も併せて評価すると、現状の補充が最適代謝を成し得ているのかなどの判断もできます。

• 🧪インスリン抵抗性（HOMA-IR）
• 🧪中性脂肪（TG）
• 🧪HDL / LDL比
• 🧪AST・ALT・γGTP（肝機能）
• 🧪ホモシステイン、CRP（炎症マーカー）

ナイアシンも検査データから乳酸脱水素酵素などが指標になりますので、ドクターにご相談くださいね。
お子様のような若年者では、根本改善が可能なタイミングです。薬剤の前に、栄養の立て直しと生活習慣の見直しがとても効果的です。

EPA/DHAサプリは継続して、できればビタミンB群やタウリンなど肝・代謝サポートを追加されると良いでしょう。

食事は「減らす」より「良いものを足す」意識で取り組んでください。

血液検査を活用して、定期的に栄養状態をチェックしながら、個別最適なアプローチを進めて継続されることをお勧めいたします。