お示しいただいた食事で、どんなところが弱ってくるかは、個人差があると思うので、一概には言えません。

この食事で、生活には支障がない方もいらっしゃると思いますし、食物繊維不足で便秘がちになる方もいらっしゃるかもしれませんね。