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よくあるご質問

-FAQ-

卵だけで栄養は十分に取れますか?

卵だけでもの栄養は取れますか?という質問がとても曖昧ですが、もちろん卵の栄養は取れます。
ただ、それが体を支える最適な代謝になるか、という観点で見ると、卵だけでは充足はされませんね。
食物繊維やビタミンCは、含まれていませんしね。

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