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よくあるご質問

-FAQ-

ごはん、生卵、ピーマンの肉詰め、人参のナムル、かぶのにんにく炒め、納豆オムレツ、わかめと油揚げの味噌汁。
この食事内容はどうでしょうか?
また、乾癬という皮膚病と爪の変形、変色に悩んでいます。
さらにふらふらすることもあり、食事が関係しているのか気になっています。

しっかりとタンパク質も摂れる良いお献立だと思います。

乾癬や爪の変形、変色などには確かにタンパク質やビタミンB群亜鉛 などのミネラルが足りないと起こりやすいですね。

ただし、食べたものが全て吸収されるとは限りません。
胃にピロリ菌がいたり、腸内環境が悪かったりすると、消化と吸収も阻害される可能性があります。

皮膚トラブルやふらつきについても、栄養不足が関与している可能性があるため、一度栄養療法専門医を受診して、採血検査を行い、栄養面からのアプローチについて相談されることをお勧めします。