酵素ファスティングの結果をお伝えするのを失念しておりました。
先日お送りした食事スケジュールに概ね則り過ごすことが出来ました。
食事をほぼ取らない2日間はエナジーブースターを服用しました（ビタミーナももちろん欠かさず）。
結果として1週間で2kg体重が減少しました。
その後、食事を元に戻して1週間ほど経過しましたが、体重も増えずキープ出来ています！
普段は1日12,000歩ほど歩くようにしているのですが、ファスティング中は運動量を控えめにし、ファスティング明けに元の生活に戻しても体力が全く落ちておらず、エナジーブースターのおかげではないかと思っています。
ご助言ありがとうございました！