エネルギー産生を促進したいので、まず何か進めるとしたら、弊社のビタミンBになります。

有経女性は、鉄も補うと良いですよ。

食事ではベジではなくタンパク質ファーストで食べて下さい。
あらかたの満腹をタンパク質と食物繊維で作ります。

また、脂肪燃焼系のサプリには、カフェイン、L-カルニチン、カプサイシン、緑茶エキス（EGCG）などの成分が含まれており、代謝を促進する可能性があります。

ただし、これらの成分のサプリだけで劇的に脂肪を燃焼させることは難しく、適切な食事管理と運動が不可欠です。

本来の代謝の安定化を図る上では、まずは脂肪燃焼効果の機能性サプリよりも代謝のベースとなるビタミンB群のサプリメントをお勧めいたします。