効果の上がり方は人によりますが、ビタミンBに関しては3ヶ月もかからないと思います。

ただし、スタート時には1週間ほど少し多めに摂取する（1日4粒〜6粒など）と、体感効果を感じやすくなります。
私自身も疲れた時には1日6粒ほどに増やすことがあります。

最適な量を補うことで、栄養素の効果をしっかり実感できます。
特にビタミンBは代謝に関わる重要な栄養素なので、おそらく3日も飲めば確実に何らかの変化を感じる方が多いでしょう。

スタートするにあたっては、タンパク質を増やし、食物繊維で満腹感を支えながら、炭水化物の摂取量を少し減らすことを意識すると、より効果を感じやすくなります。
糖質が多いと、ビタミンBは糖の代謝に使われて消耗しやすいため、糖質を適度に控えることで、より効率的に活用できます。

ダイエット目的の場合も同じく、タンパク質をしっかり摂ることで甘いものの欲求を減らしやすくなり、ビタミンBの働きで脂肪燃焼効果も高まりやすくなります。

酒リセットについてですが、飲酒の前に飲んでおくと本当に悪酔いしにくく、飲酒後に摂取してもお酒の抜け方が早いので、効果の実感がしやすい製品です。

ただし、酒リセットは二日酔い対策には効果的ですが、ダイエットを補助するものではありません。