日本キナーゼのベストな摂取のタイミングについてです。

【おすすめの摂取タイミング】

■ 基本的に「空腹時」がおすすめ

ナットウキナーゼやルンブロキナーゼはたんぱく質分解酵素の一種で、食後だと食べ物のたんぱく質を優先的に分解するため、血栓溶解など本来の作用が薄れてしまう可能性があります。

→ 食間または就寝前（空腹時）の摂取が効果的とされています。

【朝 vs. 寝る前 どっちがいい？】

■ 寝る前がよりおすすめ

• ・血栓（フィブリン）は夜間や早朝にできやすいとされており、ナットウキナーゼのような血栓分解酵素の働きがその時間帯に合っている。
• ・睡眠中の血流改善を期待できる。

ただし、胃が弱い人は寝る前に摂ると負担を感じることもあるため、その場合は朝の空腹時に切り替えるのもOKです。