弊社のビタミンBを服用しているのに、ビタミンB不足と言われた理由の可能性を考えてみました。

ビタミンBを摂っていても、体の中で不足してしまうことがあります。主な原因は次のようなことが考えられます。

• 1. 摂取量が足りていない
• 2. 消耗が増えている
• 3. 吸収の問題

🌿つまり、「飲んでいる＝足りている」とは限らず、体の中での使われ方や吸収の状態によって不足状態になることもある、という理解をしてください。

吸収に問題がある場合、鼻のまわりが痒いなどの皮膚トラブルもピロリ菌がいたりすると起きやすい可能性があります。

ピロリ菌除菌後の胃粘膜の状態ですが、改善の状況はかなり個人差があり、胃酸分泌が低下している可能性も考えられます。

また、健康で綺麗な皮膚再生のためには、ベースにタンパク質、ビタミンB群、亜鉛ビタミンAやビタミンDなども必要になってきます。

再度、お食事で食後高血糖が起きないよう、食べ順など血糖コントロールに注意をしてください。

皮膚科でお薬などが出ていましたら、内面からの栄養に加えて、ドクターの指示通りに対応してくださいね。

消化管粘膜が弱く、食後高血糖が起きやすいのかもしれませんね。

食後の眠気が血糖値の乱高下の一つのサインです。

このような状態ですと、ビタミンB群の消耗量もあがりやすいですよ。

ビタミンBの一般的な推奨量は1日3粒です。

この場合も、朝、昼、晩と分けて食後の摂取を推奨します。