47歳女性です。
私も3〜4年前に舌の痛みがあり、歯科から大学病院を紹介されましたが、特に異常はありませんでした。
その後、内科で血液検査をしたところ、亜鉛欠乏症と言われ、ノベルジン亜鉛50を処方されましたが、1週間ほどで吐き気が出ました。
市販の亜鉛20〜30mgでは吐き気がなく、ニュートライズの亜鉛3錠でも問題ありません。
確かに亜鉛は人によって量が多いと吐き気が出ることがあるのですね。
ここ数年は舌の痛みもなく、日々忘れずに亜鉛を摂取しています。