私も昨年12月に人生初のインフルエンザに罹りました。
薬も飲んだので熱は3日で治りました。
発熱している間は、食欲もなく、とにかく水分補給と思い、ビタミーナをかなりしっかり取りました。
1日4本くらいは摂取しまして、食事がきちんとできるようになってからは、私もビタミンBや亜鉛の補給量を普段の倍量位増やして取り、回復も早かったです。

発熱などがあると、体内の栄養素もかなり消耗量が上がります。
いつも摂取しているサプリメントの量も増やしていただくと回復が早いと思います。

食欲があまりないようでしたら、卵や豆腐、シラスなどの小魚など食べやすいタンパク質を中心に少量頻回な摂取で取るように心がけてください。

エナジーブースターもお役に立つと思います。