尿酸の排泄を良くするために水分摂取も大事ですね。
むくみが出やすいのでしたら、やはりお食事で炭水化物を控えて、タンパク質を増やしましょう。

その上で サプリはビタミンBとビタミーナは必須です。

ビタミンBの摂取でタンパク合成能が上がると水分も排泄しやすいです。
浮腫まなくなるはずです。