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よくあるご質問

-FAQ-

仕事柄立ったまま待機することが多いです。
足のむくみ、身体のむくみが多いです。
水分は2リットルできるだけ摂るようにしてます。
サプリは何がいいでしょうか?
痛風持ちなので水分は心がけてますが水ぶくれむくみでしょうか?

尿酸の排泄を良くするために水分摂取も大事ですね。
むくみが出やすいのでしたら、やはりお食事で炭水化物を控えて、タンパク質を増やしましょう。

その上で サプリはビタミンBとビタミーナは必須です。

ビタミンBの摂取でタンパク合成能が上がると水分も排泄しやすいです。
浮腫まなくなるはずです。

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