-FAQ-
18歳男子で、やる気がなく集中力が続かないといった症状があります。
脳疲労に効くサプリなどありましたら教えてください。
1週間ほど前からビタミーナを1日1包飲んでいます。
プロテインも1日1回、1年前から飲んでいます。
ビタミーナ始めて下さったのですね。
ありがとうございます。
やる気、集中力を高めるには、なんと言っても食べたものをきちんとエネルギーに変換するために必須の栄養素、ビタミンB群です。
ビタミンB群は脳機能や神経の維持にも働きます。
ビタミーナと併用して、ぜひニュートライズのビタミンBをお試し下さい。
タイムリリース加工をしてあるので血中の濃度の維持が図れて効果的です。
食事では肉、魚、卵、大豆製品増やして、小麦粉、乳製品は一旦抜いてみましょう。
男の子はラーメン好きな方が多いですが、もしそうでしたらやめて様子を見ましょう。
清涼飲料水も糖質ゼロと書いてあってもNGです。
実践してみて、あまり効果を感じないようでしたら、一度、栄養療法のクリニックに受診して、きちんと検査してもらうと良いです。