意識がとても高く、素晴らしい視点の質問ですね。

腸内環境を整えるために、ペクチンと整腸薬を併用するのはとても良いアイディアだと思います。

ペクチンは自然由来の食物繊維で、腸内の善玉菌を増やし、腸壁のバリア機能を強化します。
一方方、ビオフェルミンのような整腸薬は、特定の善玉菌を補給し、腸内フローラのバランスを迅速に整える役割があります。

この組み合わせは、「食物繊維で基盤を作り、善玉菌を直接補う」という二重のアプローチになります。

特に、アレルギーやヒスタミン過敏症の方は、腸内の菌バランスを整えることで、全身の炎症反応や痒みを抑えやすくなると考えられます。

ただし、注意点もあります。
整腸薬を摂る場合は、菌の種類や量、摂取タイミングをきちんと調整した方がより効果的です。

加えて、過剰摂取や長期摂取は逆に腸内バランスを崩すこともあるため、使用前には医師や栄養士に相談するのが本当はおすすめです。