副腎疲労や機能性低血糖と診断されています。
クリニックで処方されていたビタミンBから、ニュートライズさんのビタミンBが良いと伺い、そちらに切り替えて毎食後に飲んでいます。
ただ、夜中に手足がしびれる症状があり、クリニックでもまだ原因がはっきりしていません。
ビタミンB6の過剰摂取がしびれの原因になることがあると知り、気になっています。
現在、入眠のためにメラトニン1mgのサプリを飲んでおり、その中にビタミンB6（1錠あたり10mg）とカルシウムが含まれています。
これを2錠飲んでいるため、就寝前に20mgのB6を摂取しています。
ニュートライズのビタミンBサプリにはB6が135mg含まれているため、合計155mgを毎日摂取していることになります。
この量は多すぎるのでしょうか？
気にしすぎるほどではないでしょうか？