足の攣りには、寝る前にビタミーナがおすすめです。
マグネシウムが含まれているので、飲んでから寝ると足が攣りにくくなると思います。

エナジーブースターは筋疲労がある時や、疲労がたまりそうな時に服用すると、回復が早くなりますので、状況に応じてお使いください。