カロリーが足りないことや、必須栄養素の不足が低血糖の原因となることがあります。
常に血糖値の変動が大きいと、自律神経のバランスが乱れ、食べたものがうまくエネルギーに変換されない可能性も考えられます。
膨満感や胃もたれもひどい場合、こちらでのアドバイスだけでは改善が難しいかもしれません。
一度、栄養療法専門医を受診して、医療的なサポートを受けてご相談されることをおすすめします。