インフルエンザからの回復を早めるためにお勧めしたいサプリメントをご案内いたしますね。

📍ポイントは

• ✔️ 体調が悪い時でも、基本的な栄養は途切れないようにするのが大切。
• ✔️ サプリメントは「足りない栄養を補う」目的で使い、
  → 食事・水分・休息との併用が基本。
• ✔️ 高用量・過剰摂取は副作用リスク（消化不良・吐き気など）の可能性があるので注意⚠️

そんなことを踏まえて…

やはりビタミーナとエナジーブースターをお勧めいたします。

ビタミーナは１日2〜3本

エナジーブースターは１日２本程度を目安にお取りください。

回復のためには、温かくして、水分補給を心がけて、ゆっくり寝ていただくのが一番大事ですよ。

そしてインフルエンザなどにかからないよう、普段からビタミンDや亜鉛なども補給しておくと感染防止に役立ちます。