診断書の件、私も少し調べてみましたので

一般論として、医学的な観点と制度上の扱いを分けてお伝えしますね。

🔹診断書について（一般論）

医学的には、前回と同じ診断内容（状態が継続している）であれば、必ずしも毎回「新しい診断書」が必要とは限りません。

ただし、労災や業務上の手続きでは、保険・会社・労基署などの制度上のルールにより、

　👉「一定期間ごとに現状を確認するための診断書提出」を求められるケースは多いようです。

これは「医学的に変化があるから」ではなく、事務・管理上の確認という意味合いが強いのが実情との事です。

つまり、

✔「期間が過ぎたから新しい診断書が必要」という考え方は、

医学的必須というより、制度・運用上の一般的対応と捉えていただくと分かりやすいと思います。

🔹捻挫の回復を助ける栄養・食事のポイントをお伝えしますね。

炎症を抑え、組織修復を早めることが特に大切です。

改善のために役立つニュートライズのサプリもご案内します。

✅ タンパク質

・肉・魚・卵・大豆製品

→ 靭帯・筋・結合組織の修復に必須

⭕️推奨:エナジーブースター

✅ ビタミンC

→ コラーゲン合成・炎症後の回復を促進

⭕️推奨:ビタミーナ

✅ 亜鉛

・赤身肉、牡蠣、卵

→ 組織修復・治癒促進

⭕️推奨:亜鉛

✅ ビタミンB群

→ 細胞のエネルギー代謝をサポート

⭕️推奨:ビタミンB

⚠️ 甘い物・加工食品・アルコールは

→ 炎症を長引かせやすいので回復期は控えめに。

甘いものについつい手が伸びてしまう背景には血糖値の変動が隠れていることが多いです。

満腹の作り方を再度見直しましょう。

タンパク質は取れているつもりでも、組織修復のためとなると、なかなか食材だけでは賄いきれないことが多いです。

お肉や魚をきちんと食べていることはとても良いですね。

それに野菜や海藻、キノコなどの食物繊維をしっかり加えて満腹の下支えをして下さい。

ニュートライズのエナジーブースターを食間に服用するのも血糖値安定、筋肉修復に役立つと思います。

捻挫は「時間が経てば治る」と思われがちですが、栄養状態で回復スピードはかなり変わります。

無理せず、医師の判断を尊重しながら、医療グレードのニュートライズサプリもぜひご活用ください。
体の内側から整えていきましょう🍀