-FAQ-
貧血のときは何を食べればよいですか。
レバー苦手な方が多いですしね。
焼き鳥のレバーだったら食べられるという方もいらっしゃいますが、見た目がダメそうでしたら、やはり赤身のお肉を意識して召し上がっていただくのが良さそうです。
で、最も効果的な補充は、やはりニュートライズの『ヘム鉄』
苦手なものを我慢して食べるよりも、断然効率が良いですよ。
ニュートライズのヘム鉄は1カプセルあたり10mgの鉄が配合されています。
同じ量の鉄を豚レバーで取るとしたら、約75gくらい必要になります。
推奨の摂取量は1日3粒
高吸収の設計になっていますので、手前味噌ですが他社のどの鉄サプリよりも効果、効率は良いと思います。
毎日レバー、毎日赤身肉、それもなかなか現実的ではありませんし、食費で家計も圧迫しますしね。
もたらされる確実な効果を狙うのであれば、ニュートライズのヘム鉄、結局お得だと思います。