NUTRIZE

よくあるご質問

-FAQ-

亜鉛と鉄は競合するため、一緒に摂ると吸収が低下する可能性があるとのことですが、亜鉛とヘム鉄のサプリは一緒に飲まない方がいいですか?
時間を置いてそれぞれ飲んだ方がいいでしょうか?

先の話題に出た、多くのマルチミネラル製品にはヘム鉄ではなく、非ヘム鉄(硫酸鉄、フマル酸鉄、グルコン酸鉄など)が配合されることが一般的です。

その場合は亜鉛と鉄は吸収ゲートが同じなので、競合することがあります。
鉄が入りすぎると亜鉛が入りにくい、またその逆もありえます。

一方、ヘム鉄は独自の吸収ゲートを持っていますので、ニュートライズ製品のヘム鉄と亜鉛は同じタイミングで摂取しても問題ありません。