ヘム鉄は以前試したところ下痢をしたため、現在は病院で処方されたクエン酸鉄を飲んでいます。
1年ほどいろいろな整腸薬を試しましたが効果がなく、現在は調子が悪い時だけイリボーを飲んでいます。
今は落ち着いているので再度ヘム鉄を試そうと思っています。
エナジーブースター、ビタミーナ、ヘム鉄は家にあり、ビタミンB群のサプリメントも購入予定です。
食事量はいつもの半分程度で、肉も少ししか食べられず、サプリメントに頼るしかない状態です。
現在服用しているクエン酸鉄（50mgを1日1粒）にニュートライズのヘム鉄を追加しても問題ないでしょうか？