免疫力

• Q01. 母の口元にできたヘルペスがなかなか治らず、食事時に痛むようで困っています。
  免疫力が下がってきているせいかと思いますが、亜鉛とビタミーナ以外に免疫を上げるために摂取した方がよいサプリメントはありますか？
  最近は食欲がないというより、偏食になり、好きなものしか口にしなくなっています。

  A01. お口元のヘルペス、お辛いですね。酷い場合には是非皮膚科に受診してみてもらってくださいね。認知症でかかりつけ医がいらっしゃいましたら、そちらでご相談でも良いと思います。 免疫の低下を防ぐために、ビタミンDが免疫アップにとて […]

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• Q02. 本栄養学において「免疫力」という言葉はどのように定義されておりますでしょうか？
  様々なメディアで使われておりますが、そもそも測定可能なものなのか、それとも知力・体力みたいな概念の言葉なのでしょうか？

  A02. 免疫力という言葉は日常で簡単に使われますが、詳しく深掘りすると以下のように定義されます。 免疫力は、身体が病気や感染症に対抗するための防御メカニズムのことです。免疫システムは、異物や病原体に対して反応し、それらを攻撃・排 […]

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• Q03. 先月、血尿が出て病院で診ていただきました。
  尿検査をし白血球、赤血球等の数値が基準より多いとのこと。
  培養検査等をすることとなりました。
  検査結果、溶連菌のウィルスが入ったことによる原因だとのことでした。
  医者からもらった薬を飲み、血尿もおさまり白血球等の数値も正常に戻ったことから、また変わったことがあったら来院するようにとのことを言われました。
  また、水分をたくさん取るようにとも言われました。
  医者に言われた通り、水分を多く取るようにし、またトイレを我慢しないで2時間ぐらいになったらトイレにいくように心掛けています。
  今後、尿路感染をできる限り防ぎたいと思っており、水分取る、トイレに行く以外に日常の食生活で何か気を付けることがあれば教えて頂けると幸いです。

  A03. 普段から免疫力を高めておくことが大事ですね。 睡眠、運動、栄養のバランスをしっかりとることが重要ですね。 腸内環境にも気をつけたいところです。 免疫力アップとなれば、やはりビタミンDをしっかり取り込みたいところです。 感 […]

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