ご質問ありがとうございます。

40代女性の頭頂部の分け目の薄毛は、栄養不足・ホルモンバランスの変化・ストレスなどが関係していることが多いです。

このようなケースでは、栄養療法的アプローチはとても効果的です。

おすすめの栄養素、サプリご紹介しますね。

📍おすすめサプリ

① 鉄（ヘム鉄）

女性の薄毛に最も関係が深いミネラル。
フェリチン（貯蔵鉄）が 50ng/mL 以下だと、発毛に支障が出やすくなります。
フェリチン値は測定したことはありますでしょうか？
ヘモグロビン値で貧血がなくても、フェリチンの低値で、メンタルの低下や疲れやすさなどの不定愁訴の他、末梢の血流不足で薄毛やシミもできやすくなります。

◎お勧めサプリ
ニュートライズのヘム鉄の摂取をお勧めいたします。

② 亜鉛

髪の合成酵素（DNA合成・たんぱく質合成）に必須。
ストレスや加工食品、飲酒で消耗しやすいです。

◎お勧めサプリ
ニュートライズの亜鉛。
タイムリリース加工で血中濃度の維持が図りやすく、亜鉛以外のミネラルも配合されています。

③ ビタミンB群（特にB6・B7（ビオチン）・B12）

髪や皮膚の再生を助ける。
ビオチンは「美髪ビタミン」とも呼ばれ、育毛サポートに有名。

◎お勧めサプリ
ニュートライズのビタミンB
このビタミンBもタイムリリース性能を有していて、安定した効果が出やすいです。

④ ビタミンD

自己免疫・ホルモンバランス・皮膚の健康にも関係。

◎お勧めサプリ
ニュートライズのビタミンDリキッドスプレー

日本人の多くが欠損している栄養素です。ビタミンDは感染対策にも有効です。
必ず摂取していただきたいです。

⑤ オメガ3脂肪酸（EPA/DHA）

頭皮の炎症・血流改善に有効。
サバ・イワシなど青魚に多く含まれます。

おすすめサプリ
精製されたフィッシュオイルサプリ

フィッシュオイルはニュートライズでのご用意がかないませんが、抗炎症作用も狙えます。意識してとりたいですね。

サプリは、ニュートライズダイレクトショップで新規登録していただき、購入してくださいませ。

https://shop.nutrize.jp/