-FAQ-
生理については先日ご回答がされていて理解できたのですが、排卵日前後の痛みについてアドバイスを頂きたいです。
婦人科検診では異常なしですが、毎月排卵日前後になると下腹部痛が強くなったり、下痢をしやすくなったり、昼夜逆転に近い状態になったりします。
これらを抑える、もしくは軽減する栄養素はあるのでしょうか？
排卵日前後の痛みや下痢・リズム乱れはホルモン変動と炎症、自律神経の影響です。
これらの症状を抑えて改善させるための栄養素は…
この3方向からのケアがおすすめです🌙
