-FAQ-
40代男性です。
お酒は全く飲まず、プリン体を過剰に摂っているわけでもないのですが、今年に入ってから月に1回痛風が起きています。
食事の変化といえば、朝食をソイプロテインで作った蒸しパンにしたことくらいです。
身長170cm、体重64kgです。
原因として考えられる食べ物はあるのでしょうか?
プリン体などを含む食べ物はあまり摂らない、お酒も飲まないとなると、尿酸の排泄が悪いという事で痛風になる可能性も考えないといけませんね。
ものすごく負荷のかかる運動をしていませんか?
お食事では炭水化物の摂取が多すぎてはいませんか?
日常生活でストレスがかなり多くはないですか?
ビタミンB群不足が深刻ではないでしょうか?
この辺り見直す必要がありそうです。