-FAQ-
中学1年生の息子（13歳、174cm、62kg）が身長がぐんぐん伸びていますが、朝が弱いことが気になり、知り合いのピラティスの先生から「鉄不足ではないか」と言われました。
栄養を補うことで身長の伸びにも影響があるのでしょうか？
また、息子は成人と同じくサプリを1日3粒まで飲んで良いでしょうか？
はい、おっしゃる通りです。
身長が伸びている時には、栄養量相当必要ですよ。
特に骨の基質はコラーゲンです。
コラーゲンの産生には
が必要です。
なので、鉄の需要もとても高くなる時ですね。
骨はカルシウムと思いがちですが、大事なのはカルシウムだけではありません。
5歳のお嬢様はサプリが飲めますか？
飲めるようでしたらビタミンBやヘム鉄1日１粒ずつでもよいですね。
飲めないようでしたら、是非ビタミーナで、美味しく摂取してください。
バスケットをしている息子さんも、練習中の水分補給にビタミーナ入れると酸化ストレスを消去してくれて疲労軽減にも役立ちます。
