-FAQ-
18歳の娘のことで相談です。
受験生ですが、3週間ほど前から気分が落ち込み、食欲もなく、勉強が全く手につきません。
朝まで眠れずスマホばかり見ています。
夏頃から似た症状があっても3日ほどで治っていましたが、今回は長引いています。
内科の血液検査ではフェリチンが14と低く、8月から3月末までクエン酸鉄を処方されています。
また、EPA1000と亜鉛、ビタミンB6・B12が含まれたサプリメントも飲んでいます。
その他に補ったほうが良いサプリメントがあれば教えてください。
受験生ですから、今一番ストレス感じているかもしれませんね。
きちんと眠れないと、脳が休まらないので、疲れも取れないことでしょう。
フェリチン14ですか。
鉄欠乏貧血で保険適応のクエン酸鉄が処方されていると思うのですが、フェリチン（貯蔵鉄）を引き上げるには、クエン酸鉄よりもヘム鉄のほうが効果が高い可能性があります。
この時期に一番力を発揮したい時ですね。
ニュートライズ製品でおすすめは、特に
です。
エナジーブースター、最初の3日間だけでも１日2〜3包飲んでみることをお勧めいたします。
血糖値安定すると思います。
保険で処方されているビタミンB6やビタミンD12も効果が出ていないようですから、ビタミンB群として8種類の複合体での摂取をお勧めいたします。
ニュートライズのビタミンBは8種類入った複合体です。
ビタミンB群は体内でそれぞれが協調し合って働きます。
お食事で、たんぱく質取れていますでしょうか？
炭水化物だけで満腹を作らないようにしてください。
スマホ、寝る間際は見ないほうがいいですね。
