NUTRIZE

よくあるご質問

-FAQ-

小学校5年生の女の子について相談です。
①汗をかいたときに顔や首元が赤くなり、かゆみもあるようです。何か対策はありますか?
②ご飯を食べた後や学校から帰宅したときにお菓子を欲しがります。どの栄養素が不足している可能性がありますか?
また、初潮はまだ迎えておらず、ここ1年ほどで身長が急に伸びています。
これらの成長の変化も関係しているのでしょうか?

お嬢さま身長も伸びているとのこと。
成長期真っ只中で、そろそろ思春期にも入りますね。

初潮はまだ迎えていないとのことですが、今のうちからサプリで摂取しておいた方が良い栄養素のご提案をいたします。

  • ①ヘム鉄
  • ②ビタミンB
  • ③ビタミンDリキッドスプレー
  • ④ビタミーナ

おそらく皮膚の痒みや甘いものを食べたくなる背景には、ビタミンB群ヘム鉄の不足があり、血糖値の変動が大きくなっているはずです。

また、身長が伸びる成長期は鉄の需要がかなり増します。
初潮を迎えると、ますます鉄は欠損しますので、今のうちから補充しておくことをお勧めします。

皮膚粘膜もコラーゲン、骨の骨質もコラーゲンです。
コラーゲンの材料はタンパク質と鉄とビタミンCです。

お食事でもできるだけ肉や魚をしっかり食べるようにしてください。

お子様ですからお菓子が欲しいのも無理はありませんが、食事からきちんと必須栄養素を取り入れると、甘いものへの過剰な欲求は抑えやすくなります。

ビタミンB群はエネルギー産生に関わります。
食事から十分量が賄いにくい大事な栄養素です。