特に服用の分量に関して指示がなかった…ということなんですね。

検査データとっているのに、患者様にとってはちょっと残念でしたね。

14歳は成長期でもあり、実は大人以上に栄養素が必要な時です。

朝、1粒ずつでは、正直改善が遅い可能性があります。

パッケージ記載の1日3粒程度まで増やして様子を見てはいかがでしょうか？

ヘム鉄を増量摂取して便の色が真っ黒になるようでしたら、吸収しきれていない可能性があります。

1粒→2粒（朝と晩）にして様子を見て、大丈夫そうでしたら、もう1粒増量でも良いと思います。

亜鉛も同じように対応してみてください。

朝と晩のように分けて摂取する方が吸収効率が良いと思います。