関節リウマチによる骨吸収を抑えたいという事でしたら、先ずはリキッドスプレーをお勧めしますが、25OHVD3の血中濃度を測定するチャンスがありましたら、ぜひ測って欲しいです。

50ng/ml以上で80ng/ml位で維持できていれば理想的です。

この理想の状態近くで維持ができていましたら、リキッドスプレーでなくてもオリーブD1日３粒（ビタミンDは３粒で4000IUです）で感染対策も含めてのビタミンDの濃度維持のアプローチをしていただいても良いと思います。