またまた生命に関わる深刻な状況で、とても心配ですね。

大動脈が膨らんでいる（＝大動脈瘤）状態は、たしかに破裂や乖離のリスクがあるため、予防と日常管理が重要です。

大動脈乖離や動脈瘤のリスクを抑えるために意識したい栄養素や生活習慣をまとめました。

【予防に役立つ栄養素】

• 1. ビタミンC
  　→ 血管の構成成分である「コラーゲン」の合成に必要。血管の柔軟性・強度維持に重要。
• 2. ビタミンK2
  　→ 血管内にカルシウムが沈着しにくくし、動脈硬化を防ぐ。
  　・食品：納豆（特にK2）、チーズ、卵黄など。
• 3. オメガ3脂肪酸（EPA・DHA）
  　→ 血圧や中性脂肪を下げ、血管の炎症を抑える。
• 4. マグネシウム
  　→ 血管の緊張を緩め、血圧を下げる作用。
• 5. 抗酸化物質（ポリフェノール・ビタミンEなど）
  　→ 活性酸素から血管を守り、老化を防ぐ。