花粉症

• Q01. 花粉症対策でビタミンDが良いと聞きました。
  毎年、ヒノキの時期に花粉症に悩まされます。今年も去年よりは少ないですが、平年よりは多いみたいで恐怖です。
  今からでもビタミンDを摂取しても間に合いますか？

  A01. ぜひ今からでもビタミンDを摂取してください。花粉症が少しでも軽くなることを期待しましょう。血中の濃度が上がるまでには少し時間がかかりますが、毎日コツコツと補充することが重要です。

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• Q02. 栄養療法を始めてから、毎年、花粉症対策としてビタミンDを摂取することで対応してきました。
  花粉症対策としてリキッドのビタミンDとオリーブDを、1日あたりどのようにして、どの程度の量を摂取したらよいのかがわからないので教えてください。

  A02. すでにビタミンDで毎年対策をされているとのことですから、ひどい症状は回避できているのではないでしょうか。ビタミンDの血中濃度を測るのが最も正確ですが、サプリメントを摂取していない方と比べれば、かなり良い状態が維持できてい […]

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• Q03. 花粉症めちゃくちゃひどい時に、この内容に、逆に摂取した方がいい食べ物や、何かあったりしますか？

  A03. アレルギー症状などがひどい時には、先ずは栄養をプラスの方向で考えるよりも、実は悪いものを入れないというマイナスする考え方の方がとても大事だと思います。 悪いもの入れない工夫をしない限りは良いものの効果も出にくいです。 さ […]

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