-FAQ-
SIBOの人はマルチビタミンがNGと言われていますが、ビタミーナはマルチビタミンと考えた方がよいのでしょうか?
SIBO(小腸内細菌異常増殖)の方にマルチビタミンがNGという話は、私は聞いたことがありません。
ビタミーナには食物繊維が含まれていないため、SIBOの方でも問題ないのではないかと考えます。
マルチビタミンは、主に日常的な栄養補給を目的とし、不足しがちな栄養素を補うために作られています。
そのため、特定のビタミンやミネラルの過剰摂取を防ぐように含有量が調整されていることが多いです。
ただし、治療的な観点から見ると、ビタミンB群などは単独で摂取したほうが効果が高い場合もあります。