-FAQ-
4ヶ月ほど低FOD食を心がけ、グルタミンのサプリを飲んでいます。
SIBOはリファキシマで治療し、便の状態も良くなり、カンジダの除菌も行いました。
リーキーガットについて検査はしていませんが、このような食生活で回復していくものでしょうか?
また、カンジダ対策を考慮した場合、フルーツはNGでしょうか?
お砂糖を控えるとすると、フルーツ食べたいですよね。
食後のデザートとして少量はありだと思いますよ。
イチゴなどのベリー類やキウイ少量など。
美味しい食生活も両立するようにコントロールしたいですね。