ガスが溜まりやすくて下痢もある方に向けまして。

これらの症状には、腸内環境を整えることがとても大切です。
特に、腸の働きをサポートし、炎症や過剰なガス発生を抑える栄養素やサプリメントがおすすめです。

まず、オーソモレキュラー医学の視点から、良質な乳酸菌やビフィズス菌を含むプロバイオティクスの摂取は、腸内のバランスを整えて、ガスや下痢の緩和に役立つことがあります。

また、食物繊維の適度な摂取も腸内の善玉菌を増やし、便通を良くする助けになります。

さらに、消化酵素の補給も検討できます。これにより、食べ物の消化を助け、腸内での未消化物の発酵によるガスの発生を抑えることが期待されます。

ただし、これはごく一般的なアドバイスですので、症状が続く場合や重度の場合は、医師の診察を推奨致しますが、食事においては、腸管に負担のかかる小麦粉、乳製品、砂糖の除去はまず一番に実践していただきたいです。

腸管修復のアプローチに関しましては、ニュートライズが現在プロデュースしている製品では、ビタミンDリキッドスプレー、亜鉛、エナジーブースターなどは摂取をおすすめいたします。

その他、グルタミン、ビタミンAなどの栄養素も腸管の健全な再生に必須となります。