妊娠中期に入られているのですね。
循環血液量が多く、栄養の需要も高くなります。
検査データを指標にしてサプリメントの適切な投与量のアドバイスをもらえると一番安心なのですが。

そうでない場合は、ニュートライズのパッケージに記載の量にプラス１粒ずつなど補充量を増やされても良いと思います。

ビタミンDは服用されていませんでしょうか？
この栄養素も赤ちゃんの乳歯や骨の形成にも関わるので、是非とも入れていただきたいです。

おすすめのとり方は

• ヘム鉄 4
• ビタミンB 4
• 亜鉛　4

これを食事ごとに分散して摂るのがおすすめです。
朝1、昼1、夜2などに分けると良いですね。
空腹時ではなく、食直後、もしくは食事中に摂取しても構いません。

ビタミンDリキッドスプレーは、朝5〜6プッシュ位、お口の中にそのままスプレーしてください。

お腹の赤ちゃんが大きくなるにつれて、胃も圧迫され、1回の食事量が減ってしまうかもしれませんね。
そんな場合は、分食して食事回数増やしても良いですよ。

タンパク質、しっかり摂るようにして下さいね。
血糖値の安定はメンタルの安定にもつながります。

ニュートライズサプリが快適で健やかなマタニティライフをお支えできますよう、お役に立てていただきたいです。