コレステロールの合成運搬能力を引き上げたいですね。

お食事で、できるだけ少量頻回にタンパク質（特に動物性）を増やすようにご指導ください。

食べ順も大事です。

血糖コントロールが安定していることと、カロリー保持がとても大事なポイントです。

ミトコンドリア機能の維持もしっかり図りたいですね。

ヘム鉄入れていらっしゃいますか？

COQ10も良いですが、優先度はヘム鉄の方が高いです。

40代の妊活さんでしたら、栄養療法でがっちり支えたいところです。

期間限定となりますから、勇気づけて背中を押してあげてください。

タンパク質があまり取れないようでしたら、食間にエナジーブースターもよいです。