人の意見が聞けないと、ご自分で認知しているだけでも、すごいことです。
本当に、人の意見を聞かない人は、きっと、自覚もないと思います。

ビタミンBは、飲まれていますか？
幸せホルモン、セロトニンなども、ビタミンＢがないと作れないので、もしかしたら、ビタミンＢが助けてくれるかもしれない、と私自身の体験から思います。

亜鉛に、ヘム鉄を加えられたと思うので、それでも改善がみられない場合、ビタミンＢ群を補われたらどうかな、と思います。
また、できれば、栄養療法を取り入れている所を受診すると、こみさんに合った、量の目安も教えてもらえて、いいと思います。