-FAQ-
10月末に真珠腫性中耳炎の手術をしました。
退院後、食べ物の味が以前と違うように感じることがあり、主治医からは2〜3ヶ月で治ると言われています。
個人でできること(食事・サプリなど)はありますか?
入院前はニュートライズのビタミンBとヘム鉄を食事ごとに摂っていましたが、現在は追加で亜鉛も摂っています。
他にも摂るとよいものはありますか。
いつもニュートライズ製品をご愛用くださっているとのこと。
ありがとうございます。
ご質問の件です。
お調べしましたら、真珠腫性中耳炎の手術後に「味の感じ方が以前と違う」というケースは実は珍しくなく、鼓索神経(味覚を伝える神経)の刺激や浮腫による一時的な変化で起こることがあるようです。
主治医の先生がおっしゃるように、2〜3か月で徐々に回復するケースが多いので、過度にご心配にならなくて大丈夫なようです。
手術後の味覚回復を早めるポイントをお示ししますね。
① 亜鉛の摂取はとても良い選択です
味蕾(味を感じる細胞)は、亜鉛を使って常に新しく生まれ変わります。
術後の回復期には消費も増えるため、ニュートライズの亜鉛 2粒〜3粒/日 継続してみて下さい。
② ビタミンB群(特にB1・B6・B12)も必須
- ・神経の修復
- ・味蕾のタンパク合成
に深く関わるため、手術後の回復にはとても重要です。
→ ニュートライズのビタミンBを食事ごとに1粒(1日3粒) でOK。
③ タンパク質(味蕾の材料)をしっかり確保
味蕾細胞は「数日ごとに生まれ変わる」ため、材料不足があると回復が遅れます。
特におすすめ
- • 鶏むね・卵・魚(白身魚など)
- • 大豆製品(豆腐・味噌)
空腹時や就寝前のエナジーブースターもおすすめです。
血糖調節が安定しやすいです。
「毎食しっかりタンパク質」が一番の土台になります。
④ 鉄(ヘム鉄)は神経回復にも関与
貧血気味・フェリチン低めの方は味覚の低下が起こりやすいので、手術後もヘム鉄の継続はとても良い選択です。
→ ニュートライズのヘム鉄:食後1粒 × 2〜3回/日
⑤ 追加でおすすめできるサプリ
症状に合わせて、無理のない範囲で。
● ビタミンD(リキッドスプレー)1日5プッシュ
→ 神経の修復・粘膜の回復・免疫バランス
特に術後は不足しやすいので、1日1回の習慣があると良いです。
● オメガ3(EPA/DHA)
→ 神経(味を伝える神経)の修復サポート
→ 炎症を下げる
魚が苦手な方は特に有効です。
⑥ 食事で気をつけること
● 水分・塩分のバランスを整える
脱水は味覚の鈍さにつながります。
● 亜鉛を含む食材
牡蠣、赤身肉、卵、ナッツ類
● 辛すぎる・塩分が強すぎる・酸味が強すぎる食品は控えめに
味覚が疲弊して回復が遅れるので、最初の1〜2ヶ月は優しめの味付けがおすすめ。
