54歳、175cm、65kgの男性です。
ヘム鉄、亜鉛、ビタミンB、オリーブDを飲んでいます。
貯水槽メンテナンスの仕事をしており、槽内で作業しています。
この時期は貯水槽内がほぼサウナ状態です。
今年はお盆休みがたっぷりありましたが、休み明けから口内炎や歯茎の腫れが出て、歯科医院では夏の疲れだと言われました。
また、コロナ禍で突発性難聴を患い、片頭痛もありミグシス、メリスロンを服用しています。
9月に入ってから午後になるとめまいが酷くなり、トラベルミンを服用していますが、耳鼻科でも夏の疲れではないかと言われました。
めまいと片頭痛が酷くなると薬に頼らざるを得ませんが、栄養面から何か対策ができるか教えてください。
生まれつきアトピー性皮膚炎がありましたが、ストレスで悪化し、カポジ水痘様発疹症にもなりました。
しかし、今の仕事に変わってからは症状が軽減し、現在は保湿だけで過ごせています。