-FAQ-
貧血で亜鉛とヘム鉄とビタミンDのサプリを飲んでいますが、貧血をより良くするためにこちらのサジーを飲もうと思っています。
サプリと併用しても大丈夫でしょうか?
https://cp.finess.jp/hojunsaji_f1_4_a_17
ご質問の件、豊潤サジーの資料もお付けくださったので、私も拝見いたしました。
詳しい成分表示がなかったので、このサジー1回分の鉄分がどのくらい含まれているのかは、よくわかりませんでした。
一般的にサジーは、貧血改善に補助的な効果があるとされています。
サジーにはビタミンCや葉酸、鉄(非ヘム鉄)、ポリフェノール類などの成分が含まれ、鉄の吸収や赤血球の生成をサポートする働きが期待されます。
ただし、サジーに含まれる鉄分は「非ヘム鉄」なので、吸収効率は低め。
そのため、ヘム鉄のサプリメントと併用することで、より効果的に貧血改善が期待できます。
ですので、併用に関しては全く問題はないと思われます。
参考までに、私の個人的な見解ではありますが、貧血改善目的でしたら、吸収能の低い栄養補助食品よりも、日々、ヘム鉄のサプリを規定量しっかり継続して服用される方が、金銭的にもメリットがあるかなーと思いました。