子どもの栄養補給

• Q01. 叶うかどうかは置いといて要望です。
  （1ユーザーからこんなお話もあったなぁ程度で構いません）
  ビタミーナのカプセル版ができると嬉しいです。
  カプセルなので味の調整とか全然気にしなくて構いませんので。
  何でかと申しますと疲れてる時とか風邪ひいた時に、子供にビタミーナを飲ませたいんですが、味が苦手なようで全然飲んでくれないんです・・・
  （個人的にはメチャクチャ美味しいと思ってる、ゆず味でも苦手と言われました）

  A01. お子様がビタミーナを苦手とされているのですね。他にも同じようなお子様もいらっしゃることでしょう。貴重なご意見として参考にさせていただきます。

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• Q02. 息子が現在、7歳です。
  6歳の時に就学前にWISCを受けましたが、大きな問題はありませんでした。
  現在、以下の点が問題と感じています。
  ・姿勢の崩れ
  ・体力がない
  ・運動神経が悪い（体の使い方が）
  ・笑顔が少ない
  ・友達と遊びたいけど、体力もないため、1人で本を読むことが多い
  ・家でもゴロゴロしている
  ・野菜を食べない
  ・好きなことは話すけど、聞かれて話すのが苦手
  発達障害は栄養療法でどのくらい改善されますか？
  また、ヘム鉄とビタミンBでかなり改善されますか？
  どのように飲むのが良いでしょうか？

  A02. お子様の困った問題に関しましては、実は栄養トラブルと深く関わっていることが多いです。しかし、代謝の個人差や食習慣を含めた生活習慣が大きく関わってくるため、自己判断でのサプリメントの補充だけでは改善がなかなか進まないケース […]

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• Q03. ビタミンDのリキッドスプレーを買いました。
  7歳の子供にどのように飲ませればよいでしょうか？

  A03. 7歳のお子様でしたら、1日30μgが耐容上限量となっています。ビタミンDの単位はIU（国際単位）と示されることもあり、ニュートライズのリキッドスプレーは1プッシュで1000IUです。 『μg』から『IU』へ変換する場合は […]

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• Q04. 2歳5ヶ月の娘が居ます。
  ビタミーナを飲んでもらいたいと思い最初は美味しいと飲んでくれたのですが、今は「いらない」と飲んでくれません。
  何か良い方法ありますでしょうか？

  A04. お小さいお子様、味に飽きてしまうこともあります。少し形を変えてみるのも手立てです。 お腹の調子に問題がなければ、牛乳やヨーグルトに混ぜる方法があります。また、少し手間はかかりますが、ゼラチンで固めてグミを作る方法もありま […]

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• Q05. 子供の栄養を考えて用意しても、食べたり食べなかったり、飽きたり落としたりで食事の時間がストレスで、子供は子供で毎日ご飯の時間にイライラされて可哀想になっていました。
  そもそも私は食事に興味が薄いので尚更、、極端な話、栄養のあるものをイライラしながら食べるより、たいして栄養のないものでもハッピーに食べた方が健康には良さそうですよね。

  A05. 食事の考え方は本当に多面的です。栄養素を取り入れるだけでなく、本来の食事の楽しさや家族団欒の温かさなども大切にしたいものです。楽しい食事は消化吸収力も向上させます。 忙しい日々の中で、時間的ゆとりを持つことは難しいかもし […]

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• Q06. ビタミーナは、お湯で溶かすとビタミンCなど熱変性してしまいますか？
  ビタミーナにトロミをつけると子供がよく飲んでくれるのですが、なるべくゲル化剤や増粘多糖類を使用したくないなぁと思い、質問しました。

  A06. ビタミンCは熱に対してある程度の耐性がありますが、熱湯では壊れやすい可能性があります。70度以下であれば活性が保たれるという報告もありますので、ぬるま湯程度で溶かすのが良いでしょう。トロミをつける場合は、自然な増粘剤を使 […]

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• Q07. 息子（小6）ですが花粉症で薬をもらって飲んでますが子供が飲める許容量ギリギリで何とか行けてるんですが頭がぼーっとしたり眠たくなったりします。
  スポーツ（野球）してるのでぼーっとするのは怪我のもと。
  ビタミンDが良いと認識ですが間違いないでしょうか？

  A07. 花粉症などのアレルギー症状を抑えるためには、やはり腸の免疫力を引き上げておきたいところです。 花粉症が酷いようでしたら、この時期、ぜひとも小麦製品や乳製品を控えてみてくださいね。 集中力も上がり、スポーツだけでなく、お勉 […]

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• Q08. 子供が9才で29キロで、3年間オーソモレキュラー療法をやっています。
  普段はビタミンBとビタミンcを摂ってて、肌荒れが漢方ではなかなか治らないので最近アミノ酸もと診察の時に伺ったのですが、医療用のアミノ酸は苦く、なかなか子供が飲めず、そちらのアミノ酸はいかがでしょうか？
  食事はグルテンフリーとカゼインフリーで最近は肌荒れがあるので発酵食品も控えてます。
  また去年の有機酸尿検査ではカンジダが高く、プロバイオティクスも摂ってます。
  サプリメントと食事のアドバイスがあればよろしくお願いします。

  A08. お食事はお伝えくださったようにグルテン、カゼインフリー、お砂糖をできるだけ控えることはカンジダ対策としましては基本となります。 小麦粉や乳製品、砂糖はカンジダの餌となりやすく、腸管を荒らしやすいからです。 成長期ですから […]

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• Q09. 陸上で長距離をする子供のために、ヘム鉄を初めて購入しました。
  小学２年男子、身長125cm 体重26kgです。
  1日3粒目安となっていますが、粒が大きく飲み込むのも少し負担なようで、何粒飲まそうか考え中です。
  1日1粒でも効果はありますか？

  A09. 成長期で陸上長距離のジュニアアスリートでしたら、栄養の需要量はかなり高く、ぜひとも鉄の補充は心がけておきたいですね。 お腹の調子は悪くはないでしょうか？ 効果はあると思いますので、飲み慣れるまで、1日１粒でも継続なさって […]

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• Q10. 3歳の息子です。3歳まで母乳をあげていました。
  食事はいろんなものレバーとか食べていたのですが、母乳を全くあげなくなったら偏食になっていきました。
  肉は食べない。魚食べる。果物野菜食べないです。
  言葉の発育が遅く発達障害疑いで、別の施設に行く(週1回)ように言われいきます。
  言語の発育をよくする栄養素ありますか？

  A10. 脳機能を保つ栄養素は、ベースはタンパク質ですがビタミンBや鉄、ω3脂肪酸などですね。 ω3脂肪酸の中のDHAは特に脳機能の維持に効果的です。 お魚が召し上がれるようでしたら、主要なタンパク源はお魚で確保するようにしてくだ […]

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